60岁妈妈真的服了!这个改良呼啦圈也太懂懒人了😭不用搞一堆装备,在家每天转30分钟,配着家常菜控糖控油,几周下来我整个人状态直接炸了!邻居都跟着我练,全家低成本健身,身子舒展开了,身形也紧致了,居家锻炼选它准没错!#居家锻炼 #懒人健身 #软呼啦圈#家庭健身 #二胎妈妈健身
发布时间:2025-12-18 22:29:33
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回复 @背包的评论 大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了!#在抖音入手的好东西 #瘦肚子 #呼啦圈转起来 #燃脂爆汗 #随时随地标志一下
2025-10-04 07:06:21
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